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Darum habe ich eine wirksame und moderne Abnehmmethode entwickelt, die leicht durchzuhalten ist und mit der es zu keinem Jo-Jo-Effekt kommt.

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Das wär's doch! Jemand starrt dir direkt in die Augen, schwingt ein Pendel vor deiner Nase hin und her und plötzlich klappt es mit dem Abnehmen. Wir checken, ob das geht

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Oder musst du gar nicht abnehmen, sondern eventuell nur sportlich aktiv sein, um deinen Körper zu straffen und deiner Gesundheit Gutes zu tun?

Denn wenn Sie sechs Tage lang einen wirklich guten Ernährungsplan befolgen und auch gute Activityübungen machen, und dann am siebten Tage so richtig schlemmen und sich so richtig gehen lassen, alles essen, was Sie wollen, dann wird die ganze Woche fileür Sie immer nur ein wirklich schlimmer Verzicht sein.

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Gleichzeitig ernährte sie sich ausgewogen und integrierte viele lokale und saisonale Zutaten in ihre Mahlzeiten. Innerhalb eines Jahres erreichte sie nicht nur ihre Fitnessziele, sondern fühlte sich auch energiegeladen und gesund.

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Proteinreiche Ernährung kann auch dabei helfen, dass du um bis zu sixty Prozent weniger über Essen nachdenkst. Außerdem helfen die Proteine dabei, die Lust auf einen Mitternachtssnack zu senken und sie halten dich lange satt.

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Medizi­nische und pharmazeutische Fachleute haben fileür uns Schlank­heits­mittel begut­achtet – und zwar solche, die in Apotheken laut Markt­analysen besonders häufig über die Laden­theke gehen. Neben rezept­freien wurden auch verschreibungs­pflichtige Medikamente einbezogen.